高考刚结束没几天，昨天刷微博的时候就发现已经有上进的孩子私信大V，想向过来人寻求建议，看看高考完的暑假该如何规划。
一时好奇，点开评论区，发现大家七嘴八舌给了不少建议，像报个驾校学车啦、提前准备大学四级啦、去看看祖国的大好河山啦，整体看下来，大部分建议都算得上切实中肯。
吸引我的是前三个高赞回答。
每一个点赞背后都是过来人在屏幕对面无声的诉说：
“啧啧，这帮孩子，还是太年轻，等在家待几天就明白啥叫“真香”了，规划是可以规划的，执不执行就是另外一回事儿了。想当初啊，我就是这么过来的……”
想了想自己高考后的暑假，嗯，真香……
就像大家认同的那样：规划好了一切，却从未付诸实践。
后来上了大学，每次放寒暑假时我都习惯从图书馆借好多书装在行李箱里背回去，美名其曰“要利用假期好好充电”，结果往往是要返校时当初带回来的书还原封不动的躺在行李箱里。
到后来，每当快放假的时候，老妈就在电话里叮嘱我“千万别往家里带书了，死沉死沉的，你也不看，还得再背回去，行李箱里的衣服都没地方放了。”
虽然无语，但不得不承认老妈说得确实是实情。后来每逢放假，看到室友往行李箱里塞书时，我都笑而不语。
上学时期的假期如何度过，充实或荒废，其实问题都不太大，因为没有什么要紧的事儿逼着你一定要完成。
自我充电确实比浪费时间要好，但也属于有的选，是在保持现状和自我提升之间的抉择。
问题出现在一次次deadline到来时我疯狂追赶进度的仓皇：明知一个任务拆分成几块，一天完成一点到最后刚好能圆满完成，时间不能说不充裕。
但偏偏在前面的几天都按兵不动，等到最后一刻拖到不能再拖时才被迫开始发力，一边着急慌忙赶进度，一边骂自己早干嘛去了。
无比狼狈的完成任务后，信誓旦旦保证：下次一定不能拖延了，简直要命！然后“下一次”一定还会故技重施。
相信经历过的人都懂，时间久了，面对一次次背弃承诺的自己，每每咬牙切齿、恨铁不成钢。不禁自我怀疑，我自制力真的就这么弱吗？难道这辈子就要因为不够自律、控制不了自己而沦为平庸吗？
为什么我制定的计划都成了一纸空谈？为什么我遇事就会往后拖？为什么我每次执行都是三分钟热度，新鲜劲儿一过就开始三天打鱼两天晒网？
你有没有这样的经历：
为了保持身体健康，说要每天走一万步，结果第一天白天走了多步，想着晚上补全步数，结果晚上吃完饭拿着手机往沙发上一瘫就没了下文。
为了让自己远离垃圾信息，活得更有意义，决定睡前抽出一小时，用读书代替玩手机。可睡前还是默默打开了手机，刷到很晚，关灯欲睡时才看到预先选好的那本书在床头孤立。
这样的例子不胜枚举，越回忆越容易产生挫败感。这脑子明明长在自己头上，怎么就不受控制呢？
值得庆幸的是，我虽然深受自制力差的折磨，但却是一个对自己负责的“病患”，知道有病求医。
而这本《养成自律，从来都不靠硬撑》，就是“久病成医”的作者开给我的良药。
作者在书中写道：自律是需要消耗意志力来维持的，最好的自律方法不是凭借一腔孤勇和自己的抵触情绪硬碰硬，而是慢慢把想做的事养成习惯，耗费最少的意志力，让自己自动执行。
为啥那些精心制定的目标最后都难逃失败的结果？作者在书中直接点明，可能是你在制定目标的时候犯了3大错误：
1.低估完成一件事的难度，制定出和现有水平差距过大的目标。2.高估自己的意志力。3.在制定目标时