大学四级听力是很多学生感到头疼的问题，但其实只要掌握一些技巧和方法，提高听力水平并不难。以下是一些可以帮助你提高四级听力成绩的建议：
首先，要学会预测答案。在听力考试中，很多问题都是可以预测答案的。在听录音之前，你可以先看看题目，根据题目中的信息和选项，预测一下答案可能是什么。这样在听录音的时候，你就可以更加有针对性地听，提高听力的准确度。其次，要学会筛选无关信息。在听力材料中，有时候会包含很多无关的信息，这些信息会干扰你的理解。因此，在听录音的时候，你需要学会筛选无关信息，集中注意力听关键信息。
第三，要学会推理和判断。有时候听力材料中的信息并不是直接给出的，需要你通过推理和判断来得出答案。因此，在听录音的时候，你需要学会根据所听到的信息进行推理和判断，得出正确的答案。最后，要多练习。要想提高听力水平，多练习是必不可少的。你可以通过听英文电影、新闻、广播等来提高自己的听力水平。同时，也可以多做一些听力练习题，熟悉听力考试的形式和难度。
总之，提高四级听力水平需要掌握一些技巧和方法，但最重要的是要多练习。只有通过不断的练习，才能真正提高自己的听力水平，取得好的成绩。