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第四级1小书童

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一、《小书童》传统礼仪训练

1、训练目的:

传承中华礼仪,把传统文化不同的“揖礼”与舞蹈中的“仪态”相结合,传承中华礼仪之美。

2、主要动作及规格:

a.孔子礼:双手外展内和,平伸,指交叠,指尖斜上。左手在外,右手在内,掌心向里,由内而外推出。

b.上揖:身体肃立,双手合向内抱,左手在外,手心向内横掌。俯身推手时,双手缓缓高举齐额(略高于眉心),俯身约60度,起身时恢复立容。

适用场合:正式礼仪场合,如祭礼、冠礼等行此礼,对尊长及同族中人行此礼。

c.中揖:身体肃立,双手合向内抱,左手在外,手心向内横掌。俯身推手时,双手齐于胸,俯身约30度,起身时恢复立容。

使用场合:同辈日常见面,辞别礼。

d.提襟:保持拳形,沉肩,肘部内旋并微弯曲呈圆臂状,虎口与髋部外侧相对,留有一定空隙。

e.读书舞姿:右脚踏步蹲,上身前倾。左手面前立掌,右手食指伸出,侧面点于左手上,同时点头。

f.书生步:2.8点行进时,主力腿屈膝,动力腿勾脚直膝,体向行进方向。双手提襟,一手提腕前推,一手折腕后压。动力腿落脚,主力腿在后跟至丁子位,双手提襟位,倾头然后回正。

3、组合动作与顺序节奏:

准备位置:身对5点,右丁字步,双背手。

准备音乐:(四个八拍)

(1)-(2)准备位

(3)1-4转身向1点

5-8起手,形成孔子礼

(4)1-4孔子礼向前推出

5-8双背手

第一段(四个八拍)

(1)1-4向8点方向书生步

5-6右脚后撤,左脚紧跟形成自然位,双手中揖礼

7-8中揖礼向前推出

(2)1-4读书舞姿,4次点头,点指

5-8面向1点,自然位双背手

(3)-(4)动作同(1)-(2),方位向2点方上步

第二段(八个八拍)

(1)1-4右脚上步,左脚跟至自然位,双手上揖礼

5-8上揖礼向前推出

(2)1-4立身中正,双手回胸前

5-8双背手

(3)-(4)重复(1)-(2)动作相同

(5)1-4向1点方向上步转身面向同伴,中揖手

5-8中揖手推出

(6)1-4读书舞姿,4次点头,点指

5-8面向1点,自然位双背手

(7)-(8)重复(5)-(6)动作相同,反方向

结束段:9拍

(9拍)1-4右脚上步,左脚跟至自然位

5-8起手,形成孔子礼

9-孔子礼推出

4、教学提示:

a.行礼时保持谦卑的态度。

b.了解每种揖礼的使用场合。

5、教育意义:传承中华礼仪,树立文化自信。

6、歌词:

读读百家姓,学学三字经。你默写,我朗诵,大家来旁听。

国学小讲堂,中华风雅诵;你热爱,我憧憬,大家来继承。

孔子老生先呀,我是小书童呀;今天是小鸟,明天是鵾鹏。

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