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1、训练目的：
训练手的柔韧性与灵活性及手臂的表现力。
2、主要动作及规格：
a.小波浪:又称“小三节”运动，以手部的上提下压模仿波浪。提时按照手腕、手掌、手指依次提起，经团手压腕，手指一节节展开；整个过程小臂随动。
b.小鱼手：四指并拢，虎口张开。手心向下，双手上下重叠，右手在上。
c.小鱼游:保持小鱼手向右侧翻，右倾头。向左游反之。
d.小鱼造型(跪坐)：向8点方向双跪坐，左手掌形折腕位于头顶正上方，指尖向上，手心向右，肘部微曲。右手掌形位于右胯旁，手腕折腕贴住胯部，指尖冲旁，手心向斜下方，肘部微曲，肘尖打开向旁。微微向右旁弯腰，右倾头视1点。
e.小鱼造型(站立)：在小鱼造型（跪坐）的基础上，冲1点站立，右倾头，右顶胯，双腿屈膝半蹲及反面动作。
3、组合动作与顺序节奏：（3/4拍音乐）
准备位置：向8点方向双跪坐，小鱼手胸前位，视8点
准备音乐：（一个八拍）
（1）1-3—4-3准备位
5-3小鱼手向右游
6-3向左游
7-3小鱼手向上提腕至前斜上位，同时跪立，仰头视手
8-3还原准备位，头还原视8点
第一段（三个八拍）
（1）1-3—4-3双手相对做小波浪四次，分别在胸前、脸前、额头前斜上、体上，眼随手动
5-3—6-3小鱼造型(跪坐)
7-3小鱼造型跪立，仰头碎摇头
8-3还原小鱼造型(跪坐)
（2）重复（1）
（3）1-3—2-3准备位动作，身体和头放正视8点
3-3—4-3小鱼手向右游，向左游
5-3—6-3小鱼手向上提腕同时跪立，仰头视手
7-3上右腿，左腿单跪立
8-3上左腿正步位站立
第二段（三个八拍）
（1）1-3—4-3手臂动作同第一段（1）1-3—4-3，身体转正向1点方向，脚下半脚尖碎步
5-3小鱼造型（站立）
6-3还原立直，右手与左手合住
7-3—8-3做5-3—6-3反面动作
（2）1-3手臂经体旁向下压，手心向下，同时向上挑胸腰，仰头
2-3屈膝半蹲，手背相对，对腕于胸前，同时低头含胸
3-3身体立直，胸前小波浪，半脚尖碎步向右移动
4-3旁平位小波浪，半脚尖碎步向右移动
5-3—6-3重复1-3—2-3的动作
7-3—8-3重复3-3—4-3的动作，向左移动
（3）1-3—2-3正步位屈膝半蹲，身体前倾，胸前小鱼手
3-3—4-3小鱼手向右游，向左游
5-3—7-3小鱼手向右游，同时右转身从1点到8点，半脚尖小碎步
8-3结束造型，体冲8点，小鱼手向右游，屈膝半蹲，身体前倾，右倾头，视1点
4、教学提示：
a.小波浪要注意动作流畅连贯到位。并手小波浪时要眼随手动，胸前小波浪和旁平位小波浪视1点。
b.手臂下压和向前对腕时要注意配合挑胸腰和含胸。
5、教育意义：
通过表现小鱼抵御诱饵的诱惑，告诉小朋友不要贪图享受，抵御诱惑，谨防上当。
6、歌词：
鱼儿鱼儿水中游，游来游去乐悠悠，
倦了卧水草，饿了觅小虫，
乐悠悠乐悠悠，水晶世界任自由。
鱼儿鱼儿水中游，看见前面一线钩，
钩上是美味，看得唾涎流，
小鱼儿别上钩，贪图享受失自由。
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