首先准备一对电池电池一般的耳机是5号(AA)电池但是不同的耳机需要的型号不同。有些需要7号，可以根据自己耳机的需要选择。一般来说，最好选择南孚电池。虽然贵，但是耐用把准备好的电池放入耳机，在电池的扁平侧(也就是电池的“-”负极侧)连接耳机有弹簧的一侧，把两个电池都放入，盖上盖子。重新检查是否正常工作如果正常就可以开始调整台按下主键盘的选择台进行加法或减法运算后，耳机可以正常使用。
调整心理状态心理状态是一个人的心情心情的好坏直接影响着我们的工作、学习的效果注意近音的判别像同音、近音词句那样，英语语言中也有很多读音相近的单词。这些在被阅读的时候，容易给考生带来干扰，让人产生多余的联想。另外，针对问题设定的选项中，通常与听力材料中的读音相近的单词作为对原句中的声音和意义的干扰出现。
做必要的记录记忆有两种形式一个是用大脑记住，另一个是用手记住。训练书写记录能力是非常有益的。听长信息的时候，一边用脑子记住理解，一边做笔录，这样可以有效地理解和判断。如果不记得关键内容，判断当然是没有根据的，准确性会大幅降低。