昨天不止一位读者和我聊天，都提到一个抓心挠肝的感叹：自己不被认可，心情极度烦躁，根本不能静下心来学习！我丢！这种感觉高三姐太有同感了！遥想当年高中时，一点点小事情都能让我心情爆炸，好几天都不能静下心来学习！比如：隔壁班一米五却有斤的张小壮又给我写情书，烦死了。隔壁班一米五变成斤的张小壮不给我写情书了，烦死了。这次月考全校排名下降名，被老师调座到最后一排，心态爆炸不想学习！去问老师数学题，老师因为我比她好看所以态度不好，不给我认真讲题，心情极差不想学习！我喜欢的小男生处对象了，天啊！这种事情不是韩剧里才会有的嘛？嫉妒到想哭不学了！。。。。。。你看，这么多外在的事情会让我们分心，那怎么办才能将心态摆正，安心学习呢？我总结四点经验，传授给待考的同学们，赶紧撕下教材封皮儿，用背面记好了！无视别人的评价你经常会听到别人的评价，然后你就心态爆炸了？人嘴两张皮，谁说谁有理，别人仗着没下限，没素质评价你两句，然后你就闷闷不乐，岂不是遂了小人之意？无良同学：你这个发型剪得，咋和狗啃的似的？你得这样想：老娘/老子颜值耐打，身材贼棒，你也就能在发型上挑刺儿了，哼。是不是瞬间自信起来了对吧！老师：你怎么考的，让初中生来考分都比你高！你得这样想：笔给你，你来考，六科全考下来分还没我高呢，哼。分分钟就高兴起来了是不是！给自找到继续迷之自信的理由，是从一个弱者成为强者的必经之路，要战胜会喷火的巨龙，咋可能被古堡门口的小守卫骂两句儿，就失去了提剑向前的勇气呢？有条件的给自己定目标给自己一个努力的方向，但不是单纯的喊个口号！比如：我要考上南大！我要考上浙大！我要考上华南理工！这样的目标就显得非常假/大/空！那正确立誓的方式是什么呢？应该是这样的：我要考上浙大，但我数学成绩只有85，我每天都要刷一套历年的数学真题卷，向我的目标一步步靠近，奥利给！目标远大，内容落地，这就是“有条件的给自己定目标”，既能鼓舞自己，又能每天实践。相信自己，你为梦想而奔跑的每一秒，都算数！清理桌面，排除干扰桌子上有23本各科练习册、三个贼好玩的沙画笔筒、两个魔方、一个插排随时可以给手机充电。还有同学送的小摆件、小玩具、家教机、switch游戏机等若干。这你能好好学习骗鬼呢？这么说吧，出现了难搞的数学题，你一定会把目光飘向更好玩的东西，扇自己俩嘴巴都拽不回来那种。三分钟做题、五分钟喝水、十分钟去厕所溜达一趟，半个小时必定拿起手机给心爱的小同学发个表情包。你可能会问了，哎呀高三姐你是不是在我家安摄像头了？你说的可真对，我就这熊样。实不相瞒，我当年也这样，直到我把我的桌子收拾的干干净净，除了一本我要学的练习册和笔啥也不剩。我再想溜号的时候，瞬间就能把思绪拽回来集中在书本上，屡试不爽，我能考上，咳咳，全靠这招~收拾好心情，整理好桌面，相信自己未来的精彩就像这个干干净净的桌子，一点一点被你所追求的东西填满。给自己设定奖励小目标我们的英语编辑王老师特别逗，那天手舞足蹈的和我展示她的王昭君限定皮肤，99块钱的那个，她说是大一考过英语四级的时候，奖励给自己的。我的天！我能清楚的记得，她说这句话时，嘴角挂着掩饰不住的幸福微笑！原来经过努力才会获得的快乐，是那么的弥足珍贵，值得追忆！在你有一个小目标：可以是做一套真题卷、一个周考/月考的成绩、背十个单词。诸如此类的节点之前，给自己预设一个达成奖励。比如追剧二十分钟，那这集剩下的20分钟？当然再完成一套挑战之后才能看啦！比如吃一个心心念念的雀巢冰淇淋、去商场买一件一直舍不得买的衣服、开黑一小时等等。这么做之后你会发现，原来不喜欢的学习也变得干劲儿十足，但一定要做到说看二十分钟就看二十分钟，不能由着自己性子任性超时。其实这就是自己和自己来一场赌注，完成就去干一件自己喜欢的事，完不成就要惩罚自己再次努力！好啦，这就是今天高三姐对于在考试之前，静不下来心学习的四点小建议。别被坏情绪影响、定一个每天都能实践的目标、清理桌面、再给自己每个学习节点一个小奖励。真的，这世界上没有学不好的同学，只有遇到问题不愿意解决，遇到低谷不愿意向上爬的逃兵！今天，就试着现在评论区给自己一个“有条件的目标吧”（有大目标也要有平时每天怎么做），你会见到一个你从未见过的自己，那个眼底有光不再颓唐的自己！
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